おからケーキ第三弾
今回は、クリームチーズを入れて焼きました。
しっとり感が増し、よりお菓子らしくなりました。
材料
おから・・300g
生卵・・・6個
クリアプロテイン・・計量スプーン3杯
きなこ・・・少々
チューブバター・・テキトーに多め
クリームチーズ・・100g
シナモン・・少々
バニラエッセンス、・少々
パルスイート液体・・100g
ラカントS・・50g
重曹・・・3g
焼き方
材料をかき混ぜ、オーブン180℃ 30分(余熱あり)
以上!簡単!ヘルシー!血糖値上がらない!
永田発声研究所
声楽発声を研究し続け30年近く経ち、ようやくその形、構造が見えて来ました。 その研究の成果は、ホームページ、アメブロ、youtubeで一部公開しています。 レッスンご希望の方はプロフィール叉はSCHOOL からメールアドレスをクリックしてお問い合わせ下さい。
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